Berikut ini yang termasuk komponen dasar kebugaran fisik yaitu ….
1. Berikut ini yang termasuk komponen dasar kebugaran fisik yaitu ….
Jawaban:
Salah Satu Komponen Dasar Kebugaran Fisik
1.Kekuatan (Streght) Kekuatan adalah kemampuan otot saat menerima beban ketika melakukan aktivitas.
2. Daya Tahan (Endurance)
3. Daya Otot (Muscular Power)
4. Kecepatan (Speed)
Daya Lentur (Flexibility)
6. Koordinasi (Coordination)
7. Keseimbangan (Balance)
Penjelasan:
maaf kalo salah
2. Tuliskan yang merupakan komponen dasar kebugaran fisik adalah ?
Jawaban:
strength (kekuatan),power(daya),speed(kecepatan),flexibility(kelenturan)
Penjelasan:
maaf kalau salah
3. Yang termasuk komponen dasar kebugaran fisik adalah....
Jawaban:
- Daya Tahan (Endurance) ...
- Daya Otot (Muscular Power) ...
- Kecepatan (Speed) ...
- Daya Lentur (Flexibility) ...
- Kelincahan (Agility) ...
- Koordinasi (Coordination) ...
- keseimbangan.
4. komponen dasar kebugaran fisik itu apa saja?
Kardiorespirasi ( CR ) ketahanan - efisiensi dengan mana tubuh memberikan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan untuk aktivitas otot dan mengangkut produk-produk limbah dari sel .
* Kekuatan otot - jumlah terbesar kekuatan otot atau kelompok otot dapat mengerahkan dalam usaha tunggal .
* Muscular ketahanan - kemampuan otot atau kelompok otot untuk melakukan gerakan berulang-ulang dengan gaya sub - maksimal untuk jangka waktu .
* Fleksibilitas - kemampuan untuk memindahkan sendi atau kelompok sendi melalui seluruh , kisaran normal gerak .
* Komposisi tubuh - persentase lemak tubuh seseorang memiliki dibandingkan dengan massa total tubuh nya .
semoga bisa membantu
5. Satu komponen dasar kebugaran fisik adalah....
Jawaban:
Salah satu komponen dasar kebugaran fisik adalah ketahanan paru jantung.
Penjelasan:
maaf klw slah
semoga bermanfaat
klw slah aku minta maaf:)
6. Satu komponen dasar kebugaran fisik adalah
daya tahan dan kekuatan tubuh
Jawaban:
Salah satu komponen dasar kebugaran fisik adalah ketahanan paru jantung. Kompenan dasar kebugaran fisik lainnya adalah kekuatan dan daya tahan otot, kelentukan dan komposisi tubuh.
Penjelasan:
Answer by : Exotic