bentuk bentuk latihan circuit training biasa ny d susun dalam bentuk??
1. bentuk bentuk latihan circuit training biasa ny d susun dalam bentuk??
Bentuk-bentuk latihan dalam sirkuit adalah kombinasi dari semua unsur fisik. Latihannya bisa berupa lari naik turun tangga, lari ke samping, ke belakang, melempar bola, memukul bola dengan raket, melompat, berbagai bentuk latihan beban dan sebagainya. Bentuk latihannya biasanya di susun dalam lingkaran.Disusun dalam bentuk kombinasi dari seluruh unsur fisik yaitu kecepatan,kekuatan,kelenturan,daya tahan,keseimbangan, dll.
2. Bentuk-bentuk latihan circuit training biasanya disusun dalam bentuk ?
Jawaban:
melingkar
Penjelasan:
maaf jika salah kak:)
Jawaban:
Melingkar
Penjelasan:
circuit training atau latihan sirkuit adalah latihan yang dilakukan dengan membentuk beberapa pos latihan.
Tujuan dari circuit training adalah mengombinasikan latihan kardio dan latihan kekuatan untuk meningkatkan beberapa komponen fisik secara bertahap dan berkesinambungan.
______________________________
Maaf kalau salah
SEMOGA BERMANFAAT
3. latihan circuit training pada umumnya disusun dalam bentukmakasih sebelumnya
Jawaban:
dalam bentuk sambung menyambung..
Penjelasan:
Maaf kalau salah..
4. bentuk latihan circuit training biasanya disusun dalam bentuk?
dalam bentuk zig-zag...
5. bentuk latihan circuit training biasanya disusun dalam bentuk
lingkkarann
semoga membantu
6. Jenis latihan circuit training pada umumnya disusun dalam bentuk
bidang datar,bangun ruang